皆さんもお気をつけて
まぁちょっと前の話なのですが
以前巻き爪の治療に行った際に血圧を測ったんですよ。そしたら血圧が高いって言われちゃいました。
脳内出血とかでぽっくり死ねるんならまだ諦めもつきますけど、半身不随？とかになって生活に支障が出るような事態になるのは絶対嫌なので・・・
とりあえず（今更ですが）健康に気を使い始めています。微々たるものですが高血圧防止の為、米の代わりにバナナを食べています。
ダイエットにもなるし一石二鳥ってやつですね。
とか言いつつ料理作るのが面倒なのでカップ麺とかが多かったりするのですが('A`)
仕事の方が落ち着いたら運動でも始めようかなぁ。5年間勤めてた会社辞めてからろくに運動してないし(；´Д｀)
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| テーマ：日記 | 投稿日時：2009/10/12 00:18 | |
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